培训现场

        必赢电子游戏网站副主任吴明明老师通过体能训练师培训教程介绍了现代体能训练科学实践、肌筋膜释放训练、身体核心区激活训练、动作整合与快速伸缩复合训练及功能动作评价。主要讲解与分析身体核心区激活训练，其中包括身体核心区与激活功能及身体核心区激活训练练习方法，现场演示并说明髋部激活、腰部激活及肩部激活的训练练习方法并组织所有在场教师进行学习。

（李宁/图文  编辑：李宁）